Fragen mit dem Tag 'skiing'

Wie Sie wissen, Sie gehen in die Ketose? Kontrollieren Sie Ihren Blutzucker? Ich Frage mich, ob Sie eigentlich Ketoazidose, anstatt Ketose, das nenne ich einen normalen Stoffwechselprozess. Ah cool. So wie ...
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vitamin-D-Ergänzung

Wenn ich nehmen Sie ein multivitamin, gibt es einen nutzen für die Einnahme einer Ergänzung von einem bestimmten vitamin (ex. Vitamin D)? Im winter habe ich gelesen, die Einnahme von Vitamin D hilft mehr Energie geben. Ich finde mich immer müde und niedergeschlagen in den Wintermonaten. ...
25.01.2018, 03:49:35
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Berechnen Kalorien verbrannt

Ich will berechnen Sie die Kalorien verbrannt durch eine person.Wenn ich die Größe ,Gewicht,Geschlecht,Entfernung Spaziergänge oder laufen.Gibt es irgendeine Formel, die mir helfen, berechnen Sie die Kalorien verbrannt, nur durch die oben genannten vier Faktoren. ...
27.08.2018, 04:32:39
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Immer bereit für die Arbeit im freien als knowledge-worker

Ich werde gehen auf eine Reise in über einem Jahr, ist zu verlangen, dass Sie einige ziemlich schwere körperliche Arbeit. Letzte mal ging ich, ich dachte, ich war in Recht anständiger Form, und immer noch rund geklopft. Diesmal möchte ich besser vorbereitet sein. Problem ist nur ich bin nicht super toll zu Begehen, um ein "workout". Hier also meine Frage: wie haben Sie bekommen über den Berg zu bekommen, angefangen zu bauen, eine Gewohnheit, zu arbeiten, aus? Dinge, die ich betrachtet habe: Millimeterpapier, ein Ziel setzen und ve ...
07.07.2010, 20:33:41
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Ist es in Ordnung Schmerzmittel zu nehmen auf einer täglichen basis?

Ich bin Cricketspieler und immer, wenn ich wieder nach Hause kommen nach dem spielen cricket-es tut sehr weh in meinem unteren Rücken und die Beine. Und jeden Tag nehme ich Schmerzmittel zu reduzieren, meinen Schmerz. Ist es in Ordnung Schmerzmittel zu nehmen auf einer täglichen basis? Ich nehme immer Schmerzmittel nach der Rückkehr aus meinem Spiel. ...
18.08.2010, 09:43:37
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Verhindern, dass die hand Schmerzen während des Trainings

Ich habe vor kurzem begonnen, um Freude an der Arbeit aus. Aber meine Hände fühlen sich oft achey und ermüdet nach einem guten Training (hauptsächlich verwende ich verschiedene Hantel-übungen). Wie kann ich helfen, dies zu vermeiden? ...
25.03.2012, 16:35:33
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Alle Vorteile, die das tun, sehr niedrigen oder sehr hohen Anzahl von Wiederholungen pro Satz?

Die niedrigsten ich habe 6 Wiederholungen pro Satz bei schwereren gewichten und bis zu 20 Wiederholungen bei weniger Gewicht. Ich Häufig eine hohe Anzahl der Sätze, wenn ich die Pyramide-Methode, reichen von 8 bis 20 Wiederholungen je nach der verwendeten GEWICHTE und wenn ich das erhöhen oder verringern Gewicht. Aber ich habe gerade einen Artikel gelesen, wo der Autor erwähnt im Vorbeigehen tun, 2-3 Wiederholungen pro sets. Dies tut vor allem etwas erreichen? In der Regel mache ich, wenn ich wirkl ...
22.09.2017, 15:55:42
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Ist es möglich, ein paar Muskeln zu fühlen, die brennen mehr als die anderen Muskeln im paar?

Die letzten beiden Male, die ich getan habe Beine locken in der Turnhalle meiner linken glute fühlen sich die brennen auf den Dritten Satz, aber die richtige glute nicht, obwohl ich sicher, dass beide Beine wurden zunehmend in der gleichen Menge an Kraft. Nach zu denken über den letzten Satz habe ich beschlossen, einen vierten Satz mit nur dem rechten Bein zu tun, die curl zu bekommen, einige brennen. So ist die offensichtliche Frage, wie es im Titel. Ist es normal, dass nur die Hälfte das paar zu fühlen, die brennen? ...
30.10.2016, 20:52:26
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welche Aktivität hebt Sie Ihren Schwerpunkt?

was sport oder workout erhöhen würde Ihre Mitte der Masse/Gravitation? größere Arme, festere Waden. würde das sprinten eine gute übung dafür? ...
06.01.2012, 12:57:28
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Alle fitness-Probleme des Kindes-unter joggen?

Meine 6-jährige Tochter möchte mich begleiten auf meinem ~3-mal-pro-Woche gemütlich joggen. Wir reden hier nicht von Marathon-training hier — Es ist eine soziale run-Spaziergang von einem kilometer (0,6 Meilen) in 15 Minuten, aber wir haben darüber gesprochen, ramping es in Richtung 5K (gemütlich) über die Zeit. Sie ist aktiv, keine gesundheitlichen Probleme, Sie bekommen die richtigen Schuhe und Anleitung, und wir werden versuchen, den Arzt besuchen, yada-yada. Meine Frage, insbesondere über die sich wiederholende Natur der Herz-Kreislauf -, middle-dista ...
18.07.2017, 07:43:03
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Hohe Testosteron kann aber nicht muskulös oder leicht verarscht?

Ich begann auf einer langen Reise von fast krankhaft fettleibig mit einem test rund 320 ng/dl an, wo ich jetzt bin -- lean, 13-14% Körperfett und test aufgenommen bei 800-die höchste jemals Rekord für mich in den frühen Morgenstunden. Ich habe bemerkt, null Unterschied von 320 und 800, wenn es um den Muskelaufbau. Zum Beispiel Gewichtheben auf einem niedrigen test-level zeigte den gleichen Zeitrahmen und die Gewinne, wie Sie jetzt mit einer höheren. Ich Training religiös und alles richtig machen-aber ich Muskeln aufbauen quälend langsam-weniger al ...
12.12.2012, 21:47:57
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Hat eine hohe Protein-Aufnahme unterstützt den Abbau von Körperfett?

Folgendes Szenario: Männlich, 180cm groß, 80kg will, um den unteren Körper Fett. Sitzt die meiste Zeit vor einem pc Will Fett verlieren, bevor Sie den Aufbau von Muskeln Begonnen workouts: 3 Tage die Woche Gewichtheben für 45min, anschließend 45min cardio jeden zweiten Tag 45 min cardio Nun habe ich gelesen, dass eine hohe Proteinzufuhr von 2-2,5 g pro kg Gewicht, wäre schützen die Muskeln verwendet werden, die als protein-Quelle und die hohe Aufnahme von protein erhöhen würde metabloism unterstützen den Abbau vo ...
20.06.2017, 17:37:33
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