Fragen mit dem Tag 'knees'

@J. Winchester Variationen zu einem echten push-up ja, aber zu sagen, jemand _can't_ tun, ist man in der Regel weit hergeholt. Sie generally_can't_ tun, eine große Anzahl von Wiederholungen und sollte sich nicht unterkr ...
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Rotes Fleisch das Krebsrisiko nach dem entfernen der adipositas das Krebsrisiko

Während der Lektüre eine Menge von uncited oder schlecht zitiert populärwissenschaftliche Literatur, stieß ich auf die Behauptung, dass der Konsum von rotem Fleisch erhöht das Risiko von Krebs. Sagte Literatur behauptet auch in scheinbar unzusammenhängenden Artikel, dass Fett erhöht das Risiko von Krebs. Es ist nicht wirklich weit hergeholt zu vermuten, dass Menschen, die overindulge auf rotes Fleisch könnte auch Fett sein. Und es wäre vielleicht ganz sinnvoll, zu vermuten, dass eine Menge von diese Leute Essen auch zu viel Acrylamid durch die Pommes-Frites servie ...
06.08.2018, 23:15:06
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vitamin-D-Ergänzung

Wenn ich nehmen Sie ein multivitamin, gibt es einen nutzen für die Einnahme einer Ergänzung von einem bestimmten vitamin (ex. Vitamin D)? Im winter habe ich gelesen, die Einnahme von Vitamin D hilft mehr Energie geben. Ich finde mich immer müde und niedergeschlagen in den Wintermonaten. ...
25.01.2018, 03:49:35
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Wie kann ich mich engagieren, meine Brust mehr, wenn dabei Liegestütze?

Ich verstehe, dass Liegestütze sollen eine Brust übung in Erster Linie. Allerdings finde ich, dass ich meinen Trizeps und die vorderen Schultermuskeln mehr als meine Brust bei der übung. Wie kann ich mich engagieren, meine Brust mehr, wenn dabei Liegestütze? Mache ich es durch das zusammendrücken der Brust in der exzentrischen Teil? Danke. ...
17.05.2019, 21:05:05
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Was von hand gemacht trinken Sie während des Trainings?

Bisher habe ich einen großen Kunststoff-Flasche frisches Wasser (1) hatte Stücke von frischen Erdbeeren in der Nacht und (2) enthält ein paar Löffel Zucker. Nicht schlecht, aber braucht ein wenig Zeit, um sich vorzubereiten und muss nicht Tonnen von Geschmack, entweder. Ich bin sicher, einige Leute da draußen haben ähnliche, aber bessere Sachen. Jede Anregung? ...
06.04.2016, 14:44:07
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Körperfettanteil-Messgerät

Ich will genau beobachten, mein Körper Fett %, aber ich bin mir nicht sicher, welchen Maßstab/Gerät ist am besten für Sie dabei. Sind die Waagen mit eingebautem boy fat % Taschenrechner oder den Griff Messgeräte genau und zu welchem Prozentsatz? ...
30.08.2012, 02:22:34
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Die Häufigkeit des Trainings

Tut 10 mal 10 pull-ups während ~1 Stunde 5-6 mal die Woche zu oft? Ist es gut für das halten der aktuellen Muskel-Niveau, kombiniert mit der richtigen Ernährung? Ist es notwendig, um Gewicht zu wachsen Muskeln? Was wird Abnehmender Häufigkeit und die Erhöhung der Menge pro übung ändern? ...
21.05.2015, 13:10:36
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Was sind die besten iOS-apps für körperliche Aktivität überwachung

Ich habe ein iPhone 7 und der app store ist einfach zu umfangreich, um es suchen und probieren. Alle spezifischen Empfehlungen würde sehr geschätzt. Vielen Dank, EB ...
17.06.2013, 17:10:49
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Müdigkeit nach einer bestimmten Anzahl von Wiederholungen, egal, was das Gewicht!

Ich habe bemerkt, dass ich Müdigkeit und entwickeln eine geschwollene oder "enge" Gefühl in meinen Muskeln zu tun, zu viele Wiederholungen. Die Menge der Wiederholungen definiert als "zu viele" ist über-über 5. Ich merke, dass auch wenn ich nur Kniebeugen ohne Gewicht (nur mein Körpergewicht), habe ich den gleichen Effekt ... Dichtheit, geschwollen, Gefühl, Müdigkeit, und in der Regel DOMS, wenn ich weiterhin in Sätzen, wie diesem. Was ich wissen will ist: warum ist das so? Ich meine, ich neigen dazu, fast immer i ...
29.11.2017, 02:51:09
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Sind Langhanteln wirklich günstiger als Hanteln?

Viele erfahrene bodybuilder, der eine wird behaupten, dass Hanteln sind weniger vorteilhaft und für höhere reps und die Langhanteln sind das, was wirklich wichtig ist... Ist das wahr? ...
05.07.2010, 18:34:32
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