Fragen mit dem Tag 'hiit'

Die zahlen auf den stack in der Regel stellen Sie das Gewicht von ihm .. jedoch, weil der Riemenscheiben und/oder mechanischen Hebel inhärenten Ihrer jeweiligen designs, sehr wenige Maschine erfordert, dass Si ...
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Schwielen unter großen Zehe

Ich habe mir vor kurzem eingeschaltet, um vibram five fingers und begann mit der Entwicklung von Schwielen unter meinem großen Zeh. Ist das normal oder ist mein Streik falsch? ...
26.04.2015, 18:58:22
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Bein Schmerzen nach dem sitzen für zu lange?

Ich habe bemerkt, dass wenn ich sitzen an einem Ort für zu lange, sagen wir 8 Stunden meine Beine beginnen zu Schmerzen. In zwischen zweimal oder dreimal mache ich eine Pause machen und herumlaufen, obwohl es sehr wenig. Nun, warum geschieht dies? Auch ist dies ein Indiz für schlechte körperliche Gesundheit? Edit: ich bin 17 Jahre alt, Männlich. Die einzige form der übung, die ich von ist das spielen im freien. ...
27.05.2012, 08:55:31
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Nicht Essen, Fett reduzieren und meine Chancen dick zu werden?

Wenn ich nicht Fett Essen, und Essen nur andere Dinge, zum Beispiel Eiweiß und Vitamine, dann tut das verringert meine Chancen, dick zu werden? In anderen Worten, ich werde nie Fett, auch wenn ich nicht die übung zu machen? ...
15.03.2014, 21:48:22
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Womans Bauch Fragen

Ich habe 2 Kinder, die weder vor kurzem. Meine 2. Schwangerschaft verursacht extreme Gewichtszunahme und starke Dehnungsstreifen auf den unteren Teil von meinem Bauch, zwischen Nabel n Schambein und zwischen beiden Hüften mit den am meisten schwere diejenigen, die am nächsten an der Unterseite n den Seiten. Ich verlor das zusätzliche Gewicht und mein Bauch nie wieder zu suchen, normal. Ich persönlich denke, dass es ist, weil der gestreckten Haut, obwohl einige "fitness-buff" Freunde von mir sagen, es ist nicht möglich, ni ...
19.12.2015, 15:07:32
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Ist casein protein in Kuhmilch so gut wie casein Pulver?

Milch hat eine 80:20-Kasein:Molke-protein-Verhältnis nach Wikipedia. Es gibt vier verschiedene Arten von Kasein Proteine und gemeinsam Sie machen rund 80% des proteins in Milch Kann skim Kuhmilch effektiv eingesetzt werden, der vor dem Schlafengehen trinken für die langsame Freisetzung von Kasein, wie man schläft? Tun, casein-protein-Pulver gefunden in Naturkostläden bieten keine Vorteile gegenüber fettarmer Milch? ...
20.06.2010, 14:24:39
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Was sind die Vorteile der Ausführung der vollständigen Bewegung der übung, die im Gegensatz zu halten es Teil des Weges durch?

Um zu klären, gebe ich einige Beispiele, was ich meine mit "holding": Sagen, wenn man das tut, eine situp, Sie können halten Sie die position einen Teil des Weges durch und dann einfach dort bleiben und es wird trainieren Sie Ihre Muskeln. Ein weiteres Beispiel ist das halten einer Hantel, horizontal, oder wenn Sie eine Kinn-up, so dass Ihre Bizeps sind etwa horizontal und dann nur halten diese position. Macht ausüben, wie dies schlimm? Warum ist es nicht empfohlen, dies zu tun über tun die ganze Bewe ...
13.12.2012, 06:29:22
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Kann nicht, Gewicht zu verlieren

für die letzten 2 Monate, ich habe das Radfahren für etwa 2 mal pro Woche und Essen ein bisschen weniger. Letzten Monat habe ich trainiert(Lesen, Radfahren, joggen oder Wandern) für etwa 3 - 4 mal in der Woche und für die letzten zwei Monate habe ich trainiert 5 mal die Woche. Ich übung für mindestens eine Stunde. Ich auch trinken etwa 2,5 - 3 Liter Wasser täglich. Für das Frühstück, ich in der Regel trinken Sie ein protein-shake bei etwa 6 Uhr. Dann, gegen 9 Uhr esse ich eine portion Melone oder Wassermelone. Ich trinke schwarzen Kaffee in der früh. Dann um etw ...
03.01.2012, 00:18:06
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